Thực đơn giảm cân cấp tốc từ bưởi

Bưởi từ lâu đã được mệnh danh là loại quả đứng đầu trong việc giảm cân và lấy lại vóc dáng cho chị em phụ nữ, thường xuất hiện nhiều trong các thực đơn giảm cân. Không chỉ giúp chị em giảm cân trong thời gian ngắn, bưởi còn vô cùng bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, cung cấp Vitamin A, C, chất xơ, tăng cường khả năng miễn dịch, giải độc gan, ngăn ngừa tiểu đường và giảm Cholesterol trong cơ thể. Vậy làm thế nào để giảm cân từ bưởi? Có những thực đơn giảm cân đáng chú ý nào? Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn.

Chất naringenin có vai trò chống oxy hóa được tìm thấy trong bưởi giúp bạn đốt cháy chất béo và giảm cân nhanh chóng. Chính vì thế, các Thực đơn giảm cân từ bưởi thường được chế biến dưới nhiều dạng món ăn để không làm mất đi chất này. Hãy tham khảo một số Thực đơn giảm cân dưới đây:

Gỏi bưởi

Gỏi bưởi là thực đơn giảm cân chứa khá nhiều loại thức ăn với vị mặn ngọt đan xen, vô cùng thú vị.
Chuẩn bị: tôm sú 200g, 2 múi bưởi, 10 thìa café mè rang, 50g cà rốt, ít là húng lủi
Chế biến:
+ Nước trộn: hòa tan 1 thìa café ớt xay, 1 thìa súp đường, 1 thìa súp nước cốt chanh và 2 thìa nước mắm ngon, bạn đã có nước trộn cho món gỏi bưởi.
+ Chế biến gỏi: Tôm sú làm sạch rồi đem luộc chín, bỏ vỏ, đầu, chẻ mỗi con làm đôi. Bưởi tách múi nhỏ, cà rốt bỏ vỏ, sắt sợi nhuyễn, tất cả đem trộn chung với nước trộn gỏi. Phần trộn này để lên đĩa, đặt tôm lên trên, rắc mè, trang trí với lá húng là bạn đã có được món gỏi bưởi thơm ngon.

Sữa chua nóng vị bưởi

Sữa chua và bưởi, bạn đã từng thử kết hợp 2 thứ này chưa? Đây là thực đơn giảm cân vô cùng bổ dưỡng và dễ làm, bởi lẽ bưởi và sữa chua đều có sẵn, cả 2 đều tốt cho tiêu hóa và kiềm chế cơn đói rất hiệu quả. Cách làm như sau: Chuẩn bị 2 múi bưởi, 150g sữa chua, 2 quả cherry và 2 thìa đường nâu. Tách nhỏ múi bưởi trộn cùng sữa chua và trang trí với cherry. Mặc dù thực đơn giảm cân này khá đơn giản, nhưng vị ngọt của bưởi, vị đậm đà của sữa chua sẽ khiến bạn không thể nào quên, giảm calo hiệu quả tức thì.

Tham khảo thêm các thực đơn giảm cân khác tại đường dẫn sau: http://tapdoanherbalife.com/n/thuc-don-giam-can.html

Ngoài Thực đơn giảm cân trên, tapdoanherbalife.com còn phân phối một loạt các sản phẩm giảm cân chính hãng khác với ưu điểm: nhanh chóng – an toàn – giá thành hợp lý. Trong số đó, có trà giảm cân Herbalife. Đây là loại trà thảo mộc cô đặc giảm cân hàng đầu hiện nay với thành phần thiên nhiên quý giá, có công dụng đốt cháy chất béo, tăng cường năng lượng cho cơ thể, giúp bạn dù đang trong quá trình giảm cân vẫn tỉnh táo, tập trung. Với trà giảm cân Herbalife, bạn không cần kết hợp ăn kiêng hay quá mất thời gian vào việc tập luyện. Trà được pha trộn giữa trà xanh và trà orange pekoe với hạt cây bạch đậu khấu, vỏ quả chanh, dâm bụt và cafein có nguồn gốc tự nhiên.

Xem chi tiết sản phẩm trà giảm cân herbalife tại đường dẫn sau: http://tapdoanherbalife.com/p/kiem-soat-can-nang/herbal-tea-concentrate-tra-thao-moc-co-dac-193.html

Đặc biệt, để tăng thêm hiệu quả của trà giảm cân, bạn nên cùng phối hợp với bộ sản phẩm Dinh Dưỡng Herbalife F1, F2, F3 theo gợi ý của nhà phân phối.

Nguồn :Tổng hợp