Suy giảm sinh lý nữ và những điều chưa biết

Người phụ nữ hiện đại nên trang bị đầy đủ những kiến thức về vấn đề suy giảm sinh lý nữ nhằm giúp giữ lửa hạnh phúc và tự tin bước vào tuổi “giao mùa”. Tapdoanherbalife.com sẽ chia sẻ cho bạn những kiến thức về suy giảm sinh lý nữ và những điều cần biết cho các bạn gái qua bài viết dưới đây, chắc chắn sẽ mang lại cho bạn cuộc sống hạnh phúc thăng hoa nhất.

Với phụ nữ, hội chứng suy giảm sinh lý nữ thường liên quan mật thiết tới vấn đề tuổi tác, nhất là giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh (thường từ 40 – 60 tuổi).  Đặc biệt, do áp lực công việc, cuộc sống, gia đình, con cái… khiến phụ nữ thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi dẫn đến hiện tượng “lão hóa sớm” xảy ra nhanh chóng. Ngoài ra, do phải cắt bỏ buồng trứng và sử dụng các loại tân dược dài ngày… cũng khiến hiện tượng suy giảm sinh lý sớm gõ cửa nữ giới.

Nguyên nhân suy giảm sinh lý nữ

Suy giảm sinh lý nữ là do thiếu hụt nội tiết tố estrogen. Theo ý kiến chuyên gia, cơ thể phụ nữ liên tục tiết estrogen để tạo ra các đặc tính cho phái nữ. Tuy nhiên, khi bước sang giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, buồng trứng hoạt động trì trệ, lượng nội tiết tố được sản xuất ra sụt giảm gây thiếu hụt nghiêm trọng estrogen.

Những dấu hiệu cảnh báo

Suy giảm estrogen, suy giảm sinh lý nữ là một quy luật tất yếu của thời gian không ai có thể né tránh. Đây vốn là một hiện tượng suy giảm về cả thể chất lẫn tinh thần ở phụ nữ. Một số triệu chứng mà phụ nữ dễ nhận thấy khi có dấu hiệu suy giảm sinh lý chính là dáng vẻ bề ngoài thay đổi (làn da nhăn, khô, sạm; tóc rụng; vùng eo, đùi, mông chảy sệ, ngấn mỡ…), tâm sinh lý bất ổn (dễ cáu gắt, giận dữ, lo âu, buồn vui vô cớ, mất tập trung…). Ngoài ra, biểu hiện rõ rệt nhất là rối loạn kinh nguyệt, “khô hạn”, không muốn “gần gũi” chồng…

Cân bằng sinh lý nữ – giữ ngọn lửa tình yêu

Không ai giữ mãi được tuổi thanh xuân, tuy nhiên vẫn có nhiều cách để cân bằng sinh lý nữ, giúp phái đẹp tìm được niềm hạnh phúc khi bước sang tuổi “giao mùa”.

Suy giảm sinh lý nữ và những điều chưa biết

Các bạn cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học với việc ăn nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc, hải sản… ưu tiên thực phẩm giàu estrogen như đậu nành, đậu hũ; uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày; hạn chế “bộ ba” tinh bột, đường, chất béo. Bên cạnh việc thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao, phụ nữ cũng nên tìm những niềm vui cho bản thân như làm đẹp, đọc sách, gặp gỡ bạn bè, du lịch… 

Đồng thời, nên kết hợp viên uống bổ sung các dưỡng chất có nguồn gốc từ thiên nhiên như viên uống cân bằng nội tiết tố nữ Herbalife Tang Kuei Plus có tác dụng làm dịu các đặc tính như hoa cúc giúp giảm các triệu chứng liên quan đến PMS và thách thức kinh nguyệt, bao gồm căng thẳng, chuột rút và các vấn đề ngủ thường xuyên, đặt biệt còn có công dụng thúc đẩy sức khỏe sinh sản của phụ nữ… sản phẩm được phân phối tại tapdoanherbalife.com, cam kết bán hàng herbalife chính hãng, giá ưu đãi nhất.

Nguồn :Tổng hợp