Giảm cân ngày hè với món bí đao

Giảm cân ngày hè với món bí đao là phương pháp giảm cân được rất nhiều chị em phụ nữ lựa chọn không chỉ bởi hiệu quả giảm cân mà còn giúp cơ thể thanh lọc và giải khát những ngày hè nóng bức.

Giảm cân tự nhiên từ các thực phẩm có sẵn trong gian bếp của mỗi gia đình đã là lựa chọn được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng. Vì đây là cách giảm cân không chỉ an toàn mà cũng mang lại hiệu quả nhanh nếu bạn kiên trì thực hiện

Giảm cân bằng bí đao chính là cách giảm cân với các ưu điểm là nhanh-gọn-dễ áp dụng mà lại rất tốt cho việc giải khát, thanh lọc cơ thể trong những ngày hè.
Vậy tại sao bí đao lại mang lại hiệu quả giảm cân. Một số lý do không thể không nhắc tới sau:

-Bí đao là loại rau củ không chứa chất béo và chứa hoạt chất kiểm soát sự chuyển hóa đường thành mỡ nên hạn chế mỡ thừa tích tụ cho cơ thể

-Thành phần chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa hỗ trợ giảm cân nhanh

-Bí đao có chứa lượng nước lớn không chỉ hiệu quả cho giảm cân mà còn là nước uống giải khát rất tốt cho những ngày hè

Bạn có thể giảm cân bằng bí đao qua các món ăn như sau:

Canh bí đao nấu thịt gà

-Nguyên liệu:  thịt gà ta, bí đao, gừng, hành lá và các gia vị khác

-Chế biến: Thịt gà rửa sạch với nước, chặt thành khúc vừa ăn sau đó xào qua với hành khô và các gia vị. Bí đao gọt vỏ, rửa sạch rồi thái lát dày và cho và  xào săn cùng gà. Sau đó cho nước vào đun sôi 30p nêm lại gia vị vừa ăn cho hành lá để thêm ngon

Để tăng thêm hiệu quả cho quá trình giảm cân bằng bí đao, bạn cũng nên giảm thiểu dầu mỡ khi chế biến. Ngoài ra, bạn cũng nên thử món canh bí nấu gừng, bí đao hấp, súp bí đao để thay đổi thực đơn cho phong phú.

Nước ép Bí đao

Bí đao ngoài tác dụng trong việc giảm cân, bằng các món canh, sup bạn có thể tạp ra các món nước ép bí đao  vitamin E, giúp da mềm mại không bị khô và làm sáng da

Cách thực hiện như sau: bạn có thể gọt vỏ và ép bí đao thành nước nguyên chất, bạn có thể tập thói quen uống nước ép này từ từ vì nước ép bí đao có mùi vị hơi khó uống

Giảm cân bằng bí đao trong những ngày hè không chỉ mang lại cho bạn vóc dáng eo thon quyến rũ mà còn giúp bạn giải khát trong những ngày hè nóng bức

Ngoài ra, để có hiệu quả giảm cân bạn có thể kết hợp sử dụng thêm bộ 3 Herbalife giảm cân . Đây chính là phương pháp giảm cân khoa học với sự kết hợp hoàn hảo từ các sản phẩm Herbalife  như: herbalife F1, hỗn hợp vitamin F2  và Bột ăn kiêng Protein F3 ..

Bộ sản phẩm không chỉ mang lại hiệu quả hạn chế cảm giác đói, đầy đủ dưỡng chất không bị thiếu hụt trong quá trình giảm cân mà còn mang lại cho bạn hệ xương khớp và đẹp da tóc

Để biết thêm thông tin về bí quyết giảm cân, thực đơn giảm cân hay độc đáo  khác của chúng tôi  bạn có thể xem qua mục thực đơn giảm cân tại địa chỉ website: tapdoanherbalife.com

Nguồn :Tổng hợp