Bổ sung nội tiết tố nữ bằng phương pháp nào?

Mất cân bằng nội tiết tố ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống cũng như sức khỏe của các chị em phụ nữ. Có rất nhiều biện pháp để cân bằng nội tiết tố cho các bạn gái lựa chọn. Vậy bổ sung nội tiết tố nữ bằng phương pháp nào để hiệu quả bạn hãy tham khảo qua bài viết dưới đây

Nội tiết tố nữ rất quan trọng bởi khi lượng nội tiết tố nữ tiết ra giảm sẽ ảnh hưởng đến cả hình thể và tâm sinh lý của người phụ nữ và kéo theo những mối nguy hại như:

• Kinh nguyệt không đều và khô âm đạo
• Xuất hiện những cơn bốc hỏa, hoa mắt chóng mặt ù tai
• Mất ngủ và hay trằn trọc về đêm

Bạn có thể bổ sung nội tiết tố nữ bằng các phương pháp như sau:

1. Bổ sung các loại trái cây và  rau củ

Trái cây và các loại rau củ có tác dụng giúp bổ sung các loại vitamin một cách hiệu quả như Vitamin A, E, C. Nếu bạn duy trì thói quen bổ sung đầy đủ rau củ và hoa quả mỗi ngày sẽ có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm, điều hòa các chức năng trong cơ thể  và bổ sung nội tiết tố nữ hiệu quả

2. Tỏi giúp cân bằng nội tiết tố nữ

Tỏi là loại củ mang lại hiệu quả rất tốt cho sức khỏe và ăn tỏi là cách giúp bạn bổ sung nôi tiết tố nữ rất tốt như:

• Tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể con người, chống nhiễm trùng bên ngoài.
• Ổn định và điều chỉnh nồng độ đường trong máu.
• Thành phần có  100g tỏi có chứa 603.3 mcg Phytoestrogen, loại Isoflavonoids có tác dụng chống lão hóa và kích thích quá trình sản sinh estrogen giúp cân bằng nội tiết tố hiệu quả nhất

3. Cà rốt

Cà rốt có chứa rất nhiều Vitamin A và Beta-carotene mang lại hiệu quả chống oxy hóa cực mạnh trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản sinh estrogen ở phụ nữ giúp bổ sung nội tiết tố nữ tốt.  Đặc biệt, cà rốt còn làm giảm các triệu chứng tiêu cực trong thời kỳ mãn kinh của phụ nữ, giảm sự tăng trưởng của các tế bào thụ thể estrogen ở khối u vú, gồm cả u lành và u ác tính.

Tuy nhiên việc bổ sung nội tiết tố nữ tự nhiên bằng hình thức bổ sung thực phẩm, khẩu phần ăn hàng ngày dường như không đáp ứng đủ cho cơ thể . Vì vậy, bạn có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm được chiết xuất và tinh chế từ các thảo dược quý tự nhiên để cân bằng nội tiết tố nữ một cách an toàn và hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng sản phẩm  Herbalife Tang Kuei Plus giúp cân bằng nội tiết tố của herbalife cho phụ nữ đang được nhiều chị em phụ nữ tin dùng và lựa chọn với những tác dụng chính  như: hạn chế  hiện tượng đau bụng, đau lưng, sự khó chịu mỗi khi đến chu kỳ kinh nguyệt, cân bằng nội tiết tố hiệu quả, hỗ trợ hệ thống sinh sản nữ và ngăn ngừa mụn trứng cá xuất hiện

–> Click xem chi tiết sản phẩm Herbalife Tang Kuei Plus

Nguồn :Tổng hợp